2023年も大変厳しい暑さが全国的に続いています。 日本気象協会の発表によると、この暑さは9月も全国的に続きそうです。 長く続くこの暑さで、ついつい冷たいものばかり口にしていませんか？ 冷たいものばかり口にしていると、内臓が冷えてしまい、血流が悪くなり、様々な不調の原因にな...

常に手足が冷えている、厚着をしても身体が温まらない、それは身体が冷えている証拠です。 「冷えは万病の元」。 その冷えの症状を放っておくと、様々な不調につながります。特に、身体の冷えは血流が悪くなっている証拠です。冷えを解消するには、身体から熱を作りやすくすることが必要です。...